这种情况要少吃米饭，面食等含淀粉高的食物。多吃蔬菜，少吃太甜的水果，可以吃些西红柿，黄瓜等含糖量低的。最重要是要坚持运动，增加能量的消耗和减少糖分的堆积。另外还要定期的检测血糖，根据血糖去调整饮食结构。
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