一般来说，长效胰岛素的剂量应该根据以下几个方面来确定：

1.个人情况：包括身体质量、年龄、身体状况等因素。

2.血糖水平：需要根据每个人的血糖水平来确定剂量。

3.饮食和运动：饮食和运动对血糖水平的影响也需要考虑在内。

在确定长效胰岛素的剂量时，需要注意的是，剂量过高可能会导致低血糖的风险增加。因此，一定要在医生的指导下进行剂量的调整。