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一个鸡蛋含多少蛋白质？可以用来补充蛋白质吗？

回复时间: 2018-08-03 18:45:58 3186次
本回答由通筋活络专家推荐

一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/3 18:46:03

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