最常用的穴位包括百会穴、风池穴和太冲穴。

百会穴位于头顶正中央，是缓解头晕眩晕的重要穴位。可以用手指轻轻按摩这个穴位，每次持续1-2分钟，有助于促进头部血液循环，缓解眩晕症状。

风池穴位于颈部后方，距离头发生长的地方约2寸。可以用手指揉动这个穴位，每次持续1-2分钟，有助于舒缓颈部肌肉紧张，改善头晕眩晕的感觉。

太冲穴位于脚底第一、二趾骨之间凹陷处，是一个重要的调节穴位。可以用手指按摩这个穴位，每次持续1-2分钟，有助于平衡身体气血，缓解眩晕症状。