压力大褪黑素分泌减少怎么办？压力越大睡得越不好啊
压力大褪黑素分泌减少怎么办？压力越大睡得越不好啊
本回答由保湿补水专家推荐
推荐时间: 2018-09-03 06:59:23
—内容仅供参考
这种情况要从源头上解决。想办法减轻压力，如运动、散步等等，压力消除了睡眠质量才能变好。
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