最近身体缺少铁元素,想要补充一点,补铁的食物有哪些呢
推荐时间: 2020-05-08 02:36:52
—内容仅供参考
铁是人体需要的重要元素,缺铁会出现一系列不适应症状,常见的补铁的食物有:
1、樱桃
2、莲藕
3、菠菜
4、紫菜
5、桃子,经常吃可以给身体补充营养,带来健康。
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