ALEEXYnmn30000是辅酶类产品，常规吃法是口服。具体用量得结合自身情况，要是中青年，身体没啥大毛病，单纯想日常保养，每天早上起床后空腹吃1-2粒，拿温水顺下去就行，这么吃身体吸收快，出门上班都倍儿有精神。中老年人或者身子骨弱的人，开始时每天吃1粒，先看看身体反应，没啥不适的话，过阵子加到每天2粒，选在早餐前半小时左右服用。这法子能帮身体补充能量，像很多老人吃了之后，乏力、疲惫感减轻了，精神头明显变好。