鸡内金在控制摄入量的情况下可以长期吃，它的功效有很多，可以促进消化，尤其是对于积食引起的腹痛、腹胀；其次可以预防和缓解缺铁性贫血；最后还可以补肝明目，鸡内金可以滋补肝经，对于肝火上炎所引起的眼睛红肿、视物模糊有很好的缓解作用。
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