NMN不需要随时随地使用该产品。它应该分阶段使用，而不是一个连续的过程。如果你长期不受控制地服用它，它会产生一系列的副作用。更常见的是恶心或头晕。但是如果你在舞台上，它的副作用相对较低，甚至更少，这就是为什么有些人在吃它的时候看到了很好的效果。另一方面，有些人认为它根本不像产品宣传那么有效。