安琪酵母锌可长期使用，但不能过量使用。无论你有多好的锌补充剂，你都不应该吃太多的长期锌补充剂，这可能导致锌中毒。同时，它也会降低青少年的抵抗力。生活中的许多饮食都含有锌。长期服用锌对儿童的健康非常不利。
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