可以同时使用酵母锌和锌来补充钙。但是，如果你不缺钙，你不必急于补充钙，补充锌和钙，只要你的身体不超过标准。因为食物中也有锌，如果它超过身体所需的水平，它也可能起反作用。因此，在服用过程中应注意正确的使用和剂量。
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