NMN没有副作用，但你必须注意它的预防措施。例如，在剂量方面，你必须很好地控制40岁以下的人数。40岁以前的人是2到40岁，但不到60岁的人是4到5岁。60岁以上的人建议五到六个人不要一次分开吃饭，最好把时间控制在早上和中午。效果也会更明显，如果你在晚上吃东西，它可能会引起神经兴奋，但很难入睡。