胡萝卜素和叶黄素被认为对眼睛有好处，通过向人体补充维生素a，可以保护视力，改善近视，提高视觉反应能力。这些主要差异是作用成分的不同，胡萝卜素中主要作用的是β胡萝卜素，因此如果对这种物质过敏，建议服用含有叶黄素的眼保护食品，例如汤臣倍健叶黄素
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