NMN是人体本来就具有的物质，不过随着年龄的增加这种物质会减少，服用nmn进行有效地人为补充，是对身体有好处的。nmn可以提高人体的机能，身体衰退的各项机能都会得到慢慢恢复，慢慢的皮肤就会变得水润光泽，皱纹也会减少，行动更加敏捷，从而起到防衰老、抗衰老的作用。要遵循推荐的剂量服用，每天最大量不能超过1g左右，长期服用也不会产生依赖性。