古方和九吉公两种红糖都不错，可以根据个人口味喜好购买。九吉公红糖和古方红糖两种红糖都是由古法熬制，纯天然，零化学，不添加食品添加剂，与一般的使用工业化学来脱色的红糖有很大不同。多喝红糖水可以活血、补血、益气，加快血液循环新陈代谢，还有驱寒驱风的作用，对于“女子不可百日无糖”，指的就是红糖，红糖中还富含葡萄糖、果糖等营养物质，可提供细胞所需要的能量。