三伏贴一般是在三伏天贴的，但是平时觉得身体气虚阳虚、阳气不足的时候也是可以贴的，贴的穴位是神阙穴、足三里穴等穴位，也能起到补阳气，祛寒气的效果，不过效果并没有三伏天时好，三伏天时是四季中最炎热、阳气最盛的时候，这时毛孔舒张更有利于药物渗透，激发穴位。要是冬天的话可以选择三九贴比较合适。