可以长期喝九吉公老红糖水，因为这个红糖水它是属于健康的食品，但是我们每天喝的话要注意用量，不能长期大量的服用，如果长期喝可能会导致身体发胖，但是每天少喝一点是可取的，最好是在早上九至十点，用85度左右的开水冲服，在月经期间可以改善女性痛经，以及月经少的情况。
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