玉灵膏是喝一年没有痛经，还是要看个人情况，如果可以选择产品，相信连续吃一年也能改善痛经，建议服用福东海玉灵膏。该产品为补气血佳品，玉灵膏由桂圆肉和西洋参组合而成，因为没有添加任何药物，所以说一年可以服用，血气不足引起的痛经也大幅度改善，不过，根据个人体质的不同吸收效果也不同，但是，持续服用的情况也是常有的