在38岁的时候，四瓶龟龄集睡得更好。由于龟龄集的作用是帮助调节人体的能量不足，当能量不足时，自然睡眠质量会得到调整。因此，有可能服用它来改善睡眠质量，但是当你服用它时，你必须小心不要一次服用太多的乌龟，以确保盲目的效果。否则，它可能会引起不正常的情况，因为它不控制服用的数量。
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