SOS瘦腿丸在每天午饭和晚饭前后各服装的颗粒最有效，胃不好的话建议饭后30分钟吃。但要注意一天的用量，即一天服用-6粒，用热水服用，服用中不要吃辣的食物。另外，特别要注意孕期哺乳期妇女等不能吃，瘦腿效果好，辅以简单的瘦腿运动。
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