女性每天吃山药的好处如下：1是一种双重用途的食品，可用于滋阴补肾。因此，如果一个女人每天吃东西，她可以帮助她强壮。山药中的成分可以减少人体中的一种特殊酶成分。这种成分在未来可以对抗衰老。山药能刺激人体免疫系统，增加白细胞吞噬能力，对抗肿瘤细胞。
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