氨基酸适合那些对蛋白质过敏的人。如果你服用后有瘙痒和皮疹，你就不应该吃它。此外，氨基酸本身是一种产品，可以帮助补充蛋白质和提高人体免疫力。对于那些经常生病和虚弱的人来说真的很好。但是如果你吃得很好，睡得很好，就根本没有必要服用氨基酸。
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