昂立多邦的正确方法是每天三次，每次分开服用时，建议在早上、中间和晚上分别服用一次。具体的服用量需要根据情况来判断，一个或两个可以选择禁食或不空腹进食。如果你的肠胃不好，最好不要空着肚子吃，否则你的肠胃会因为禁食而受伤。
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