酸枣仁可以帮助改善睡眠不良和熬夜的人也可以服用它来改善身体的异常。但是当你吃酸枣仁时，一次只吃15克，睡前一两个小时就必须服用，这样你就能达到预期的效果。同时，我们也可以更好地避免舌头麻木或舌头僵硬等问题，除了吃酸枣仁，我们必须看看我们是否能吃它。
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