事实上，没有特别需要避免的人，但如果他们对山药过敏，建议不要吃山药，山药的营养价值将高于其副作用。例如，它可以帮助健脾和胃，帮助更好地消化肾脏和精华，也可以帮助肺止咳，因为它有多种营养成分。它可以使我们的身体更强壮，对肾脏健康也有一定的营养和调节作用，无论是男性还是女性。
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