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雪莲子不泡可以煮吗

回复时间: 2020-06-11 12:05:35 4616次
本回答由增强免疫专家推荐

可以，但不推荐这种方法。因为直接在水里煮雪莲子不仅需要很多时间，而且味道也不如浸泡好。因此，一般建议在水中浸泡约3-5小时，直到头发被浸泡并在锅中煮熟。煮熟后，可以添加适量的蜂蜜来调节口味，促进吸收。

内容仅供参考 回答时间：2020/6/11 12:05:40

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