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挪威鱼油是吞服还是挤出来吃

挪威鱼油直接吞下去,或者把它拿出来喝。

本回答由增强免疫专家推荐

推荐时间: 2020-06-12 01:00:30

—内容仅供参考

有人建议你直接吞下挪威鱼油,但你不必把它挤出来喝。外壳可以吃,对我们的人体没有任何伤害。吃起来容易多了,但如果你真的介意外壳的话。你也可以把它挤出来吃。这通常建议在吃饭或饭后吃,因为它属于脂溶性产品和米中的油。能更好地被身体吸收和消化,达到更好的保健效果。

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