你通常可以在任何时候吃东西，但更多的建议是在早上喝水后空着肚子吃阿胶枣。它可能更好，最后不建议在晚上睡觉前吃。因为阿胶枣的卡路里含量很低，而且含糖量很高，所以如果你再吃红枣，你可以在几分钟内增加你的体重。对你的健康有害，所以不建议你在晚上吃东西。
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