这种补充剂通常需要3至6个月才能生效，需要在早上、中间和晚上形成一个习惯。由于今天的工作压力，许多人经常加班熬夜，缺乏锻炼。随着时间的推移，新陈代谢紊乱和胃肠消化功能受到影响，导致水分沉重的症状。六宝茶可以保护你的胃，使你的胃温暖，间接减少水分。毕竟，六堡茶不属于药物。因此，你需要养成长期饮酒的习惯，才能取得好的效果。