总的来说，燕窝一定会更好，但燕窝是一个长期的项目，需要我们打一场持久战，才能看到它美丽和美丽的效果。如果你没有这种力量和心理准备，你可能会建议你买一只蛤，它实际上是一只富含雌激素的林蛙输卵管。对于更年期的女性朋友来说，这将是更合适的。它可以帮助调节体内激素的平衡，帮助改善更年期症状，因此儿童不建议吃蛤。它可能导致早熟。