新鲜的茵陈一天可以吃的量并没有清晰的规则，可以依据自个的情况，选择适宜的用量进行摄入（一般主张不行超0g）。茵陈具有杰出的成效，因为其间包括香豆精、绿原酸以及其他类的养分物质，吃了之后可以推进胆汁的排泄，一同也可以起到抗菌消炎的成效，可以护肝养肝以及降脂。新鲜的茵陈可以用来煮粥或许是凉拌、炒肉，口感好，而且关于身体有着杰出的保健成效