胡萝卜素和维生素a是纷歧样的，尽管这两个都可以协助改进运用者的视力，可是这两个其实有很大的区别，在服用的时分可以依据情况调配服用，这样可以让改进视力效果十分好，在挑选胡萝卜素的时分可以挑选紫一胡萝卜素，由于这个品牌的胡萝卜素报价相对对比廉价，而且商场反响也对比好，在吃紫一胡萝卜素的时分要依照每天两次，每次一粒的办法来吃