吃虫草花的最好方法是直接浸泡水。你可以用它浸泡水，以避免浪费。当然，记得把冬虫夏草一起吃。你也可以把它打碎成粉末，然后吃，这更有利于身体吸收，除了炖汤，还有一点虫草花。这也是一种很好的饮食方式，选择吃什么来根据情况来确定。
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