你不必在早上空着肚子喝降糖神茶。最好的时间是在晚饭后喝，下午喝一点。根据每个人的血糖，如果血糖值不高，可以酌情添加或减少茶叶。如果血糖值很高，可以有一两个袋子。如果血糖值相对较高，则可以有三个袋子。一定要保持这个量，否则过多的饮酒会使血糖变低，但影响你的健康是一种非常不科学的饮食方式。