金士力益生菌的有效时间因个人吸收能力不同而不同。有些人在服用几次后可能会感觉到肠道细菌的不平衡。另一方面，有些人在长期服用后可能无法看到明显的效果，所以你必须根据你的身体吸收能力来判断它的有效时间。如果你很长一段时间没有看到效果，你必须向医生或保健员询问情况。
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