可以的是,雪莲子和银耳对儿童的健康没有负面影响。相反,它们也具有一定的保健效果。儿童的健康发展也有一些好处,但不要给他们太多的食物。每次服用适量的食物不仅仅是儿童。即使成年人一次吃得太多,也会有一些不好的情况,雪莲子本身的卡路里更高。