我通常用它做汤或煮肉片汤。新鲜的虫草花花味道方便。用沸水浸泡，放在锅里煮汤。你也可以直接用冷水洗。一般来说，不建议用新鲜的冬虫夏草花浸泡水，因为它的效果不太好。另一方面，在药房购买的干虫草花可用于浸泡水或饮用，以取得良好的效果。但如果你对酒精过敏，不要吃它。
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