严格地说，它应该是一种保健品，但阿胶膏一直是药品和食品的来源，因此它是一种食品。但区别在于，虽然阿胶膏有很多优点和效果，但它不能像食物一样随意食用，也应该受到剂量的控制。只有这样，我们才能确保对我们的健康有良好的影响，否则过量消费会对任何保健产品造成一些伤害。但我不得不说，阿胶膏的保健效果真的很好。