西藏红花泡水或泡酒效果较好。该方法基本适用于每个人选择约5-10朵藏红花放入杯中，然后在沸水中浸泡几分钟后饮用。储水三次后，一起吃西藏红花的花丝，藏红花泡酒。与西藏红花泡水相比，葡萄酒不适合每个人，因为有些人对酒精过敏，或者不喝酒，所以不宜用西藏红花浸泡葡萄酒。但是藏红花泡酒的效果真的很好推荐。