两者都是一样的，但更多的建议你选择三七粉，因为三七粉的粉末更精致，它可以完全提取其中的本质。 它能更好地被人体吸收和消化，更好地利用三七花来浸泡水或制成药膳。 但它可能没有那么明显和完整，所以如果你想选择，它更建议你选择三七粉末。
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