酵素主要是通过植物以及菌类的发酵制作而成的，发酵的产物具有一定的活性，可以促进肠道蠕动，还可以净化肠道，并且可以排出多余的肠道垃圾和毒素，同时可以阻断多余的脂肪和热量形成，来帮助达到降低体重减重的效果。若是需要服用酵素可以选择果蔬酵素粉，它还有多种果蔬酵素营养成分，可以满足人体营养所需。