泰国纳兰肚脐贴最好是睡觉之前贴上，时间上贴一个晚上就能够了。也可以晚点开始贴，到第二天早点就能够撕下来了。最好是不要超过24小时，假如贴的时间长了不只是对肌肤也是有刺激性行为的，药效也会减弱，2个小时内就会发挥泰国纳兰肚脐贴的效果。不过也不能贴的时间太短了，假如贴上之后一小时之内是不可能起到很好的效果的，因此至少也需要贴两个小时。