怀牛膝是一种药食同源的食品，是没有毒性的，所以既允许当做蔬菜来食用，同时也允许入药，没有什么化学物质，对人体健康来讲有很多的保健功效。很多人会用怀牛膝来泡水当日常茶饮，虽然说怀牛膝它没有毒性，但是也有一定的注意事项，比如说一开始喝也许会出现排便功允许增强的现象，这是属于挺正常的，不要过分的去担忧和焦虑，其次每次使用不要过量，因为任何东西过量都会出现不良影响造成身体的不舒服