胶原蛋白一般来说早晨和夜晚都可以饮用，效果都是很好的，建议大家一袋，按照早晚各一次的量进行服用。若是想要服用胶原蛋白，建议胶原蛋白，其中含水解鱼胶原蛋白、乳糖、大豆肽粉等营养物质，通过服用之后，能够补充肌肤所需要的胶原蛋白成分，并且结合大豆肽粉的功效，可以抗皱、修复、保湿，能较好的滋养皮肤，延缓衰老