日本医博丽美白饮的说明书涵盖用法用量、成分、功效和注意事项等方面。一般来讲，每天喝1瓶就行，在吃饭的时候或者吃完饭马上喝，能减轻对肠胃的刺激。它里面有传明酸、谷胱甘肽这些美白成分，能抑制黑色素生成，还能抗氧化，让皮肤慢慢变白。但要注意，孕妇、正在哺乳期的女性，还有对其中某些成分过敏的人，都不能喝。而且喝这个美白饮期间，一定要做好防晒工作，不然很难达到理想的美白效果。使用前务必认真阅读说明书，结合自己的身体状况合理饮用。