姿美堂果蔬酵素需要用不烫嘴的温开水进行冲泡，建议每次在早饭前的半个小时空腹食用一袋，可以起到良好的排出宿便的功效，也能够促使肠道的蠕动。如果每次用一袋的效果并不是非常明显，那么可以将用量增加到两袋，这个产品是14岁以上的人群用，因此可见该产品的安全性还是非常高的，可以比较好的清楚体内的毒素和垃圾