黑蒜在很多地方都是有在卖的，而一些网上的药店或者健康商城都有出售黑蒜。黑蒜其中含有很多的营养成分物质，其中可以影响到人肝脏中糖原的合成，并且可以增加血浆中胰岛素的水平，人摄入之后，可以有助于降血糖。并且可以清理粘在肠壁上的一些垃圾，有助于调节血压。还可以提高前列腺活性、改善睡眠质量等。可以去正规的渠道买有品质的黑蒜，建议龙润生黑蒜，效果不错