日加满是可以长期来饮用的，日加满内含有的成份很安全，重点成份有瓜拉纳提取物、牛磺酸、甘氨酸等，长期饮用可以提神抗疲劳，含有的营养成份能补充身体所需，也不能产生依赖性，而且也是经过有关部门实验验证过的饮用起来是很安全的是要留意一天一瓶，一天。但之内也不能饮用的太多，毕竟含有白砂糖还有咖啡因成份，饮用多了能增加肾负担