日加满本身对身体是没有害处的，不过饮用多了会对人体不好，提议每天饮用一瓶就能了。日加满当中含有瓜拉纳提取物，这种成分含有一定的天然咖啡因，咖啡因饮用多了，很容易堆积在肾脏，增加肾脏负担。日加满主要是用来提神抗疲劳的，会让精神充沛和体力旺盛，而且含有的咖啡因不会让人成瘾的。不过每日一瓶就足够了，一20毫升就能了