使用养森瘦瘦包的正确方法是：每天早晨起床后喝一杯温水，在15分钟后使用养森瘦瘦包，应用半小时，在使用后吃早餐，避免食用早餐。干湿分开吃，不要喝稀饭，如吃面包，不要立即喝牛奶或水，一个小时后喝。使用后，取出袋子并保持密封，而不用担心袋子的温度，然后将皮带放好以避免损坏。午餐和晚餐，您应该吃饱7分钟，不要太油腻。晚餐最好是素食主义者，并尝试在6点之前结束晚餐。晚上的申请时间为早上7点至早上9点，申请后您可以上床睡觉。